Sofrendo com Insônia? 20 Dicas Infalíveis para Melhorar Seu Sono Hoje Mesmo!
A insônia é um dos distúrbios do sono mais comuns e afeta milhões de pessoas ao redor do mundo. Ela pode ser causada por vários fatores, sendo eles: estresse, ansiedade, traumas ou até maus hábitos. A boa notícia é que existem estratégias simples e eficazes para combater a insônia e garantir noites de sono reparadoras. […]
